Tiras de pollo crujientes

Ingredientes y preparación receta

Tiras de pollo crujientes el aperitivo al que no de podrás resistir además de su textura crujiente y también son muy jugosas y apetitosas.

El pollo es una carne ligera que tiene un bajo contenido en grasas y calorías por lo que es adecuada para ayudar a hacer una dieta.

El pollo es un alimento rico en proteínas, también es una carne rica en vitaminas del complejo B contiene ácidos grasos buenos para el organismo como los monoinsaturados y los poliinsaturados, los cuales ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares.

 

 

Ingredientes

  • Una pechuga de pollo
  • Un Huevo
  • Copos de Cereales
  • Una cucharada de pan rallado
  • Sal
  • Aceite de oliva para freír

Preparación Tiras de pollo crujientes

  1. En primer lugar partir la pechuga de pollo a tiras y ponerles un poco de sal
  2. A continuación batir un huevo
  3. Echar el huevo encima de las pechugas y mezclar, reservar
  4. Mientras tanto poner en un bol los copos de cereales y chafar con las manos , no mucho para que queden trozos sin partir
  5. Después añadir la cucharada pan rallado a los cereales y mezclar
  6. Rebozar nuestras tiras de pollo por el pan rallado con los cereales, apretando bien con las manos para que los cereales se pequen bien
  7. Finalmente freír en abundante aceite, hasta que queden bien fritos
  8. Sacar y poner sobre papel absorbente

Las puedes servir con la salsa que mas de guste Ketchup para los peques o alioli casero

 

Tiras de Pollo crujientes

Tiras de Pollo crujientes como resultado de rebozarlas en unos cereales de maíz. Sabrosas y perfectas para un aperitivo, atrévete a a hacer esta receta y dime que tal te han salido

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Mari Luna

Mari Luna

Ama de casa además de cocinera y bloguera. Me encanta la cocina y disfruto día a día con ella. Aquí os dejo unas pocas de mis recetas de cada día. Trabajo de Cocinera en Restaurantes, actualmente en la Isla de Tenerife. Espero poder solventar vuestras dudas en la cocina.

0 comentarios en “Tiras de pollo crujientes”

    1. Hola Paqui…!!!!…están muy ricas y crujientes te gustarán…ya decía yo que faltaban algunas…jejeje…un beso guapa..

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