Salteado de verduras

Salteado de verduras una receta sencilla en la que puedes incorporar multitud de ingredientes te dejamps lo básico para que te quede un salteado sabroso

Ingredientes y preparación receta

Un plato sano y muy saludable es el que conseguiremos con esta receta de verduras, muy sencilla y rápida de hacer.
Seguro que os sacará de más de un apuro.

INGREDIENTES

  • 1 calabacín
  • 1 berenjena
  • 1 pimientos rojo
  • 1 pimiento verde
  • 1 zanahoria
  • 3 tomates
  • 1  cebolla grande
  • pimienta negra molida.
  • aceite de oliva y sal

PREPARACION SALTEADO DE VERDURAS

  1. Cortar en rodajas el  calabacín (con la piel), la berenjena  y los pimientos,
  2. Quitarles las semillas y cortarlos en juliana.
  3. Trocear los tomates  ( sin piel) , y las cebollas .
  4. Poner un poco  de aceite en la sartén y añadir primero  la cebolla los pimientos con un poco de sal déjar pochar o a continuación  echar las demás verduras con un poco de sal y dejar a fuego lento unos 8 o 10 minuto más.
  5. Echar después el tomate y dejar  por otros 10  minutos.

Si te gusta,
comparte esta receta

Tus amistades te lo agradecerán

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on tumblr
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on email
Share on print
Mari Luna

Mari Luna

Cocinera por pasión y amor a la buena comida y la cocina. Apasionada de la buena comida y el buen hacer de una cocinera. Amo mi profesión y trabajo con gran interés y amor al buen hacer. Madre y esposa de una gran familia.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Las siguientes reglas del RGPD deben leerse y aceptarse:
Este formulario recopila tu nombre, correo electrónico y e contenido para que podamos realizar un seguimiento de los comentarios dejados en la web. Para más información revisa nuestros Términos y condiciones y la política de privacidad, donde encontrarás más información sobre dónde, cómo y por qué almacenamos tus datos. 1. Responsable de los datos Mari Luna 2. Finalidad de los datos, envío de respuestas, comentarios, dudas y ayudas de cocina 3.Almacenamiento de los datos araknet.eu 4. En cualquier momento puedes, limitar , recuperar y borrar tu información.

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Nuestra Newsletter

Apúntate a nuestro newsletter y entérate de todas nuestras novedades y recetas antes que nadie.