ENSALADA DE ALUBIAS CON SALMÓN

Etiquetas: , ,

read comments

ENSALADA CON QUESO RALLADO Y NUECES

.

Etiquetas: , , ,

read comments

ENSALADA DE PAN FRITO

Etiquetas: , ,

read comments

ENSALADA DE FRUTAS

. INGREDIENTES . un melón pequeño sandia kiwi amarillo kiwi verde melocotón 3 naranjas 1 limón 3 0 4 cuchadas de azúcar . PREPARACION . Cortar el melón haciendo forma, luego vaciar el melón haciendo bolitas, hacer bolitas de sandia, cortar el melocotón en cuadraditos, y los kiwi en rodajas y luego repasar con un […]

Etiquetas: ,

read comments

ENSALADA DE PIÑA Y ARROZ

. INGREDIENTES 120 – 150 g arroz  cocido 4 rodajas piña de cortado en pequeños gajos 1-2 plátanos, cortado en pequeñas rodajas 200 g pechuga de pollo, cortado en pequeños trozos 1 cebolla, picada curry, pimienta, sal . PREPARACION sazonar el pollo y saltearlo en un poco de aceite. 2-3 minutos antes que este hecho […]

Etiquetas: , ,

read comments

ENSALADA CON SALSA ROSA

. INGREDIENTES lechuga piña natural gambas saladas palitos de cangrejo salsa rosa . INGREDIENTES PARA LA SALSA ROSA . 1 huevo un vaso aceite oliva suave 1 cucharadita de vinagre una pizca de sal 4 o5 cucharadas de tomate frito . . PREPARACION . Cortar la lechuga en juliana lavar y escurrirla. Pelar las gambas, […]

Etiquetas: ,

read comments

ENSALADA DE ATÚN

. INGREDIENTES . Media lechuga 1 zanahoria 2 latas de atún o caballa en aceite oliva 1/2  cebolla dulce pimiento rojo (puede  ser de lata si no lo quieres asar) 2 tomate 1 tomate grande Aliñar al gusto con aceite de oliva, vinagre y sal . PREPARACION . Cortar y lavar la lechuga, escurrir muy, […]

Etiquetas: ,

read comments

ENSALADA TEMPLADA DE TOMATE

. INGREDIENTES . 4   o  5  tomates aceite oliva 1  cebolla ajos sal pimienta y azúcar. . PREPARACION . Limpiar bien los tomates y les harer un corte en cruz en la parte de abajo de los tomates. Los introduciremos durante unos 30 segundos a 1 minuto en agua hirviendo, así los escaldamos y […]

Etiquetas: , ,

read comments

ENSALADA DE GARBANZOS

. INGREDIENTES . 1 bote de garbanzos cocidos 1 lata de atún dos o tres tomates una cebolleta un pimiento verde aceite de oliva vinagre blanco perejil y sal . PREPARACION . Lavar bien los garbanzos y poner en un bol,  añadir el tomate cortado en trozos, la cebolleta partida en juliana los pimiento partido […]

Etiquetas: ,

read comments

ENSALADA CON POLLO

. INGREDIENTES . Carne de pollo cocido 1 cebolla blanca 1/2 cebolla roja 2 huevos duros 2 tomates 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1/2 lechuga Aguacate Mahonesa vinagre y sal . PREPARACION . Trocear todos los ingredientes y mezclar. Añadir el pollo a trocitos y  la mahonesa un poco de vinagre y sal, mezclar hasta incorporarla […]

Etiquetas: ,

read comments