Ingredientes y preparación receta

Batido de Kiwi, un batido diferente y muy refréscate para cualquier época del año, además es una receta super fácil y rápida de hacer solo tienes que seguir el paso a paso.

E kiwi es un alimento rico en antioxidantes y vitamina C, además filtra los rayos solares, favorece el sistema inmunitario y combate la anemia, nos ayuda a la digestión gracias a su alto contenida en fibra, y sirve para adelgazar y no retiene líquidos, y nos ayuda a mejora la circulación de la sangre y los huesos.

Ingredientes

  • 2 kiwi
  • 1/2 manzana
  • 1/2 plátano
  • 6 hojas de de espinacas frescas limpias
  • 2 cucharadas de azúcar
  • 300 ml de agua
  • 4  hielo

Preparación Batido de Kiwi

  1. En primer lugar pelamos las frutas y las troceamos
  2. Y a continuación las ponemos en un vaso de la batidora o robot que pique el hielo
  3. Luego añadimos las hojas de espinacas bien lavadas y la azúcar, cubrimos con el agua y el hielo
  4. Y finalmente batimos todo durante hasta que esté bien integrado todos los ingredientes debe quedar una mezcla lo más lisa posible, si fuera necesario, añadir más agua.
  5. Y por último ya solo queda tomar nuestro batido fresquito.

NOTA si no quieres pone azúcar puedes poner edulcorante.

Batido de kiwi, con toda la fibra y todas las vitaminas de estas fabulosa frutas, una delicia y una forma práctica de consumir fruta.

Si te gusta, comparte esta receta

Tus amistades te lo agradecerán

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on tumblr
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on email

PUBLICIDAD

Mari Luna

Mari Luna

Ama de casa además de cocinera y bloguera. Me encanta la cocina y disfruto día a día con ella. Aquí os dejo unas pocas de mis recetas de cada día. Trabajo de Cocinera en Restaurantes, actualmente en la Isla de Tenerife. Espero poder solventar vuestras dudas en la cocina.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Sobre Mi

Mari luna mis recetas preferidas 2020

La web con recetas de cocina e Ideas nuevas, fáciles y sencillas. Espero que sea de vuestro agrado y que disfrutéis de mis consejos y de mis recetas, porque todas ellas están echas con mucho cariño, y pensando en vosotros.

Últimas entradas

Síguenos en redes Sociales

Nuestra Newsletter

Sus datos serán tratados por Mis recetas preferidas. en calidad de responsable del tratamiento, los datos de contacto del Delegado de Protección de datos: [email protected]
Finalidad: Gestionar el envío de comunicaciones comerciales, y suscribirse nuestra Newsletter acerca de novedades de juegos, torneos, eventos y actividades que pudieran resultar de su interés, por cualquier vía (incluida electrónica), así como realizar perfiles y segmentación de las preferencias de usuario.
Legitimación: Sus datos serán tratados en base al consentimiento prestado por Usted, para el envío de comunicaciones comerciales, y suscripción a nuestro newsletter. Sus datos personales serán cedidos o comunicados a terceros 
Plazo de Conservación: Los datos se conservarán hasta que Ud. revoque su consentimiento o ejerza el derecho de supresión u oposición.
Derechos: Los usuarios cuyos datos sean objeto de tratamiento podrán ejercitar gratuitamente los derechos de acceso e información, rectificación, supresión, limitación del tratamiento, portabilidad o, en su caso, oposición de sus datos, y revocación de su consentimiento, puede ejercitar sus derechos en la siguiente dirección: [email protected] (adjuntando copia de su DNI), también puede interponer una reclamación ante la Agencia Española de Protección de Datos(www.aepd.es)
Información Adicional: Tiene a su disposición información ampliada en nuestra Política de Privacidad.

Copyright (c) 2021 Mis Recetas Preferidas.

Todos los derechos reservados © 2021