Batido de plátano piña y guayaba

Ingredientes y preparación receta

Batido de plátano piña y guayaba, comer fruta se muy bueno porque además nos aporta agua, vitaminas, minerales, fibra y diferentes compuestos beneficiosos para el organismo. Por sus antioxidantes, previenen el envejecimiento prematuro de las células, dándote una piel más limpia, joven, suave y sana y mayor calidad de vida.

La guayaba es una de las frutas más utilizadas en la medicina naturista y de las más comunes en México, es una fruta popular salvaje originaria de Centroamérica, crece del árbol del guayabo, por lo que es muy común encontrarla en países tropicales

Y la piña es el fruto de la planta conocida como Ananás, los portugueses continúan manteniendo este nombre originario que para los indígenas significa “fruta excelente”.

Ingredientes

  • 1 plátano frío
  • 150 gramos de pulpa de piña natural fría
  • 25 gramos de guayaba fría
  • 250 ml de leche fría

Preparación Batido de plátano piña y guayaba

  1. En primer lugar pelar el plátano y la guayaba y partir a trozos
  2. En segundo lugar pelar la piña desechar el centro y cortar a trozos
  3. A continuación poner triturar todo con ayuda de un robot o de una licuadora
  4. Finalmente ya solo nos queda disfrutar de esté rico batido. en buena compañía.
Batido de plátano piña y guayaba muy nutritivo, fácil rápido y muy sabroso y con muchas vitaminas para tu cuerpo, tiene un gran sabor además de que es muy refrescante.

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Mari Luna

Mari Luna

Ama de casa además de cocinera y bloguera. Me encanta la cocina y disfruto día a día con ella. Aquí os dejo unas pocas de mis recetas de cada día. Trabajo de Cocinera en Restaurantes, actualmente en la Isla de Tenerife. Espero poder solventar vuestras dudas en la cocina.

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