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✦ Receta de casa

Ensalada de frutas exóticas

13 ingredientes 6 pasos 20 min 4 raciones Fácil
Ensalada de frutas exóticas

Llega el calor y con él esa pereza concreta de encender fuego o pasar media tarde en la cocina. Cuando apetece algo fresco y ligero, pero también resultón, tiro de esta ensalada de frutas exóticas: se monta en un momento y resuelve la comida sin renunciar al sabor.

La gracia está en el contraste: la lechuga bien escurrida, la fruta jugosa y ese aliño que une todo. No pide técnica, pide orden. Si aliñas demasiado pronto, la hoja se ablanda y el plato pierde el crujiente; por eso dejo la crema balsámica para el último segundo. Las pipas y el coco, tostados un poco en la sartén, cambian el resultado y merecen esos minutos extra. Es una receta que he repetido varias veces y siempre funciona mejor con la fruta bien fría y cortada en trozos generosos.

Anímate a probarla en tu próxima comida al aire libre o como cena ligera. Con esos veinte minutos y un buen aliño, tienes un plato que no falla.

Paso a paso

  1. 01

    En primer lugar cortar la ensalada y lavarla, escurrirla muy bien

  2. 02

    Pelar la fruta y cortarla a trozos

  3. 03

    En una bandeja o plato ponemos la ensalada y aliñar con crema balsámica de frambuesa o manzana

  4. 04

    Encima ponemos la fruta cortada a nuestro gusto, las pipas, las pasas y las aceitunas.

  5. 05

    Aliñar al momento de servir con salsa yogur.

  6. 06

    Finalmente solo nos queda degustar nuestra ensalada.

El truco

Añade la crema balsámica justo antes de servir para que la lechuga no se ablande; si no tienes crema de frambuesa, mezcla vinagre balsámico con una cucharadita de mermelada. Tuesta ligeramente las pipas y el coco para intensificar su aroma, y sustituye las pasas por arándanos secos si buscas menos azúcar.

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