Batido de frambuesas con yogurt

Ingredientes y preparación receta

Batido de frambuesas con yogurt, las frambuesas son ricas en calcio, potasio, vitamina B9 ácido fólico y vitamina C, también disminuyen el estrés oxidativo y la inflamación de las células, favorece la salud ocular y de la piel, y gracias a su contenido en ácido fólico la hace recomendable para las embarazadas, y ayuda a controlar la diabetes.

Además  eyogur griego así como otros yogures o leches fermentadas, es un alimento beneficioso para la salud del organismo

Ingredientes

  • 200 gramos de frambuesas congeladas
  • 1 yogurt griego
  • 1 vaso de Leche muy fría
  • 2 o 3 cucharadas de azúcar moreno

Preparación Batido de frambuesas con yogurt

  1. En primer lugar quitamos la semilla a la vaina
  2. A continuación ponemos la leche en un cazo al fuego suave y calentamos hasta que esté templada
  3. Seguidamente añadimos las semillas y dejamos 22 minuto más,  apagamos el fuego y dejamos en el cazo tapado durante unos 20 minutos para que coja el sabor a la vainilla
  4. Cuando haya pasado el tiempo suficiente, echamos el yogur y la frambuesas en el vaso de la batidora o robot de cocina y trituramos hasta conseguir una crema homogénea.
  5. Finalmente ya tenemos nuestro batido de frambuesa ya está listo
  6. Ya solo queda meterlo en la nevera para servirlo muy frío.

 

Batido de frambuesas con yogurt, preparar este batido de una manera fácil y sencilla. Receta ideal para el calor del verano o para cualquier época de años la recomiendo. El resultado es muy rico.

Si te gusta, comparte esta receta

Tus amistades te lo agradecerán

Picture of Mari Luna

Mari Luna

Ama de casa además de cocinera y bloguera. Me encanta la cocina y disfruto día a día con ella. Aquí os dejo unas pocas de mis recetas de cada día. Trabajo de Cocinera en Restaurantes, actualmente en la Isla de Tenerife. Espero poder solventar vuestras dudas en la cocina.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *


El periodo de verificación de reCAPTCHA ha caducado. Por favor, recarga la página.

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Sobre Mi

Mari luna mis recetas preferidas 2020

La web con recetas de cocina e Ideas nuevas, fáciles y sencillas. Espero que sea de vuestro agrado y que disfrutéis de mis consejos y de mis recetas, porque todas ellas están echas con mucho cariño, y pensando en vosotros.

Últimas entradas

Síguenos en redes Sociales

Nuestra Newsletter

Sus datos serán tratados por Mis recetas preferidas. en calidad de responsable del tratamiento, los datos de contacto del Delegado de Protección de datos: [email protected]
Finalidad: Gestionar el envío de comunicaciones comerciales, y suscribirse nuestra Newsletter acerca de novedades de juegos, torneos, eventos y actividades que pudieran resultar de su interés, por cualquier vía (incluida electrónica), así como realizar perfiles y segmentación de las preferencias de usuario.
Legitimación: Sus datos serán tratados en base al consentimiento prestado por Usted, para el envío de comunicaciones comerciales, y suscripción a nuestro newsletter. Sus datos personales serán cedidos o comunicados a terceros 
Plazo de Conservación: Los datos se conservarán hasta que Ud. revoque su consentimiento o ejerza el derecho de supresión u oposición.
Derechos: Los usuarios cuyos datos sean objeto de tratamiento podrán ejercitar gratuitamente los derechos de acceso e información, rectificación, supresión, limitación del tratamiento, portabilidad o, en su caso, oposición de sus datos, y revocación de su consentimiento, puede ejercitar sus derechos en la siguiente dirección: [email protected] (adjuntando copia de su DNI), también puede interponer una reclamación ante la Agencia Española de Protección de Datos(www.aepd.es)
Información Adicional: Tiene a su disposición información ampliada en nuestra Política de Privacidad.

Copyright (c) 2021 Mis Recetas Preferidas.

Todos los derechos reservados © 2021