Batido de plátano piña y guayaba, comer fruta se muy bueno porque además nos aporta agua, vitaminas, minerales, fibra y diferentes compuestos beneficiosos para el organismo. Por sus antioxidantes, previenen el envejecimiento prematuro de las células, dándote una piel más limpia, joven, suave y sana y mayor calidad de vida.
La guayaba es una de las frutas más utilizadas en la medicina naturista y de las más comunes en México, es una fruta popular salvaje originaria de Centroamérica, crece del árbol del guayabo, por lo que es muy común encontrarla en países tropicales
Y la piña es el fruto de la planta conocida como Ananás, los portugueses continúan manteniendo este nombre originario que para los indígenas significa «fruta excelente».
Ingredientes
- 1 plátano frío
- 150 gramos de pulpa de piña natural fría
- 25 gramos de guayaba fría
- 250 ml de leche fría
Preparación Batido de plátano piña y guayaba
- En primer lugar pelar el plátano y la guayaba y partir a trozos
- En segundo lugar pelar la piña desechar el centro y cortar a trozos
- A continuación poner triturar todo con ayuda de un robot o de una licuadora
- Finalmente ya solo nos queda disfrutar de esté rico batido. en buena compañía.