¡Deliciosos Nuggets de Pollo! ¡Una explosión de sabor en cada bocado!

¿Listos para disfrutar de una receta irresistible? Prepárense para probar nuestros increíbles Nuggets de Pollo, una opción perfecta para compartir en familia o con amigos. Olvídate de los nuggets prefabricados, porque estos nuggets caseros tienen un sabor que te sorprenderá.

Ingredientes Nuggets de Pollo

• 1 o 2 pechugas de pollo
•  2 limones
• Perejil fresco
• 2-3 dientes de ajo
• Sal
• Aceite de oliva para freír
• Harina, huevo y pan rallado para rebozar

Preparación Nuggets de Pollo

1. Corta las pechugas de pollo en trozos y añade un poco de sal.
2. En un bol, mezcla el zumo de limón, los ajos picaditos y el perejil. Coloca los trozos de pollo en esta mezcla y déjalos marinar en la nevera durante 3-4 horas para que absorban todos los sabores.
3. Retira los trozos de pollo del aliño y escúrrelos bien.
4. Pasa cada trozo por harina, luego por huevo batido y finalmente por pan rallado, asegurándote de que queden bien cubiertos.
5. Calienta aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto. Asegúrate de que el aceite esté bien caliente antes de agregar los nuggets.
6. Fríe los nuggets en pequeñas cantidades, teniendo cuidado de no ponerlos demasiado juntos. Cocínalos hasta que estén dorados por todos los lados. Luego, colócalos sobre papel de cocina para eliminar el exceso de aceite.

Nota:
Sirve los Nuggets de Pollo acompañados de una deliciosa mayonesa casera y disfrútalos con una fresca ensalada o unas crujientes patatas fritas. ¡La combinación perfecta para una comida deliciosa y divertida!

Valor Nutricional nuggets de pollo

Los Nuggets de Pollo caseros son una opción sabrosa y nutritiva. Están hechos con pechugas de pollo magras, lo que los convierte en una buena fuente de proteínas. Además, al cocinarlos en casa, puedes controlar la cantidad de aceite y utilizar ingredientes frescos y saludables.

• Calorías: 250 kcal
• Grasas: 12 g
• Grasas saturadas: 2 g
• Grasas trans: 0 g
• Colesterol: 70 mg
• Sodio: 350 mg
• Carbohidratos: 12 g
• Fibra dietética: 1 g
• Azúcares: 0 g
• Proteínas: 22 g

Los Nuggets de Pollo caseros son una opción sabrosa y versátil para disfrutar en una comida. A continuación se muestra una descripción general del valor nutricional por porción:

Calorías: Los Nuggets de Pollo caseros tienen aproximadamente 250 kcal por porción, lo cual puede variar dependiendo del tamaño y del método de cocción utilizado.

Grasas: Cada porción contiene alrededor de 12 gramos de grasa. Es importante tener en cuenta que las grasas saturadas se mantienen en niveles bajos, con alrededor de 2 gramos por porción.

Colesterol: aportan aproximadamente 70 mg de colesterol por porción. Si deseas reducir la cantidad de colesterol, puedes utilizar pechugas de pollo sin piel.

Sodio: Cada porción de Nuggets de Pollo contiene alrededor de 350 mg de sodio. Es importante tener en cuenta el contenido de sodio para aquellos que siguen una dieta baja en sodio o tienen restricciones dietéticas.

Carbohidratos: Los Nuggets de Pollo caseros contienen alrededor de 12 gramos de carbohidratos por porción. Sin embargo, la cantidad de carbohidratos puede variar dependiendo del rebozado utilizado.

Proteínas: Los Nuggets de Pollo son una excelente fuente de proteínas, aportando alrededor de 22 gramos por porción. Las proteínas son esenciales para la reparación y construcción de tejidos en el cuerpo.

Recuerda que estos valores nutricionales son aproximados y pueden variar según los ingredientes utilizados y el método de preparación. Es importante tener en cuenta el tamaño de las porciones y complementarlos con opciones saludables como ensaladas o verduras.

¡Disfruta de tus Nuggets de Pollo caseros con moderación y como parte de una dieta equilibrada!

Resumen

Sorprende a tu paladar con nuestros Nuggets de Pollo caseros, llenos de sabor y diversión. Con ingredientes frescos como pechugas de pollo, limones, ajos y perejil, estos nuggets son irresistibles. Después de marinar los trozos de pollo en una mezcla deliciosa, los rebozamos y los freímos hasta que quedan dorados y crujientes. ¡Sirve estos nuggets con una sabrosa mayonesa casera y acompáñalos de una ensalada o unas patatas fritas para una experiencia culinaria completa! ¡Prepara estos nuggets en casa y disfruta de una comida deliciosa y casera que deleitará a todos en la mesa!