Batido de chocolate y nata, un batido super rico que a todos en casa gusta mucho estoy segura que en la tuya también.
El chocolate es rico en polifenoles, flavonoides y catequinas, compuestos antioxidantes que pueden mejorar el flujo sanguíneo y disminuir la presión arterial, asimismo aumenta el colesterol HDL (o bueno) y ayuda a disminuir el LDL o colesterol “malo”. También actúa como un potente antiinflamatorio.
Con tantos beneficios tal ver la próxima vez que comas chocolate, no tengas qué sentirte culpable, porque a pesar de su mala reputación por causar aumento de peso, se pueden ver que tiene una serie de beneficios para la salud muy buena.
Ingredientes
- 750ml de leche
- 3 cucharadas de chocolate o cacao en polvo
- 4 cucharadas de azúcar
- 150 ml de nata liquida
Preparación Batido de chocolate y nata
- En primer lugar mezcla muy bien con ayuda de una batidora la leche con chocolate en polvo, la azúcar y la nata
- A continuación mételo en la nevera
- Finalmente cuando este bien fresquito sírvelo.
- Sugerencia decorar con nata montada y fresa
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- Ya solo queda disfrutar de este rico batido fresquito en buena conpañia
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