Huevos de Codorniz con Jamón ibérico, un Entrante Irresistible
Disfruta de un exquisito y sencillo entrante con los Huevos de Codorniz con Jamón Ibérico. Una combinación de sabores que conquistará tu paladar y el de tus invitados. En esta receta, aprenderás cómo cocer los huevos de codorniz a la perfección y presentarlos con finas lonchas de jamón ibérico. Es un plato versátil que puedes preparar con antelación, permitiéndote disfrutar de la compañía de tus seres queridos mientras saboreas esta delicia culinaria.
Ingredientes
- Huevos de codorniz
- Lonchas de jamón ibérico
Preparación Huevos de codorniz con jamón ibérico
- En una olla, cuece los huevos de codorniz en agua durante aproximadamente 6 o 7 minutos.
- Luego, enfríalos y pélalos con cuidado para evitar que se rompan.
- Con un palillo, pincha una loncha de jamón ibérico y, a continuación, un huevo de codorniz.
- Repite el proceso hasta tener la cantidad deseada de huevos con jamón.
Valor nutricional Huevos de codorniz con jamón ibérico
Son una opción deliciosa y nutritiva para disfrutar como entrante o aperitivo.
- Calorías: Un huevo de codorniz contiene aproximadamente 14 calorías.
- Proteínas: Cada huevo de codorniz proporciona alrededor de 1.2 gramos de proteína.
- Grasas: Los huevos de codorniz son bajos en grasas, con aproximadamente 1 gramo por huevo.
- Colesterol: Los huevos de codorniz son una fuente moderada de colesterol, con alrededor de 65 miligramos por huevo.
- Vitaminas y minerales: Estos huevos son ricos en vitamina B12, vitamina A, hierro y fósforo.
El jamón ibérico utilizado en esta receta aporta grasas saludables monoinsaturadas y una buena cantidad de proteínas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el jamón ibérico también puede ser alto en sodio, por lo que se debe consumir con moderación.
Recuerda que los valores nutricionales pueden variar según el tamaño y la marca de los huevos de codorniz, así como del tipo de jamón ibérico utilizado. Si tienes alguna restricción dietética o requerimientos específicos, te recomiendo verificar la información nutricional en los productos específicos que utilices.
Resumen
¿Buscas una opción deliciosa y sofisticada para sorprender a tus invitados? Son la elección perfecta. Esta exquisita combinación de ingredientes te transportará a una experiencia culinaria llena de sabores intensos. Con tan solo unos minutos de preparación, podrás disfrutar de un plato elegante y sabroso que conquistará el paladar de todos. Los huevos de codorniz, cocidos a la perfección, se unen al irresistible jamón ibérico, creando una armonía de texturas y sabores. Ya sea como entrante o como parte de una variedad de tapas, estos huevos de codorniz con jamón serán el centro de atención en cualquier ocasión.
