Frutas con Crema de Vainilla. Un Delicioso Festín de Sabores Naturales
¡Prepárate para un festival de sabores frescos y dulces! En esta receta de Frutas con Crema de Vainilla, combinaremos la suavidad de una deliciosa crema con la frescura y dulzura de una variedad de frutas. Es el postre perfecto para disfrutar en cualquier ocasión, ya sea solo o en compañía. Sumérgete en este maravilloso viaje de sabores y texturas mientras te deleitas con cada cucharada. Además, la crema de vainilla casera le aporta un toque especial y único a este postre. ¡No te pierdas la oportunidad de disfrutar de esta explosión de frescura y dulzura en tu paladar!
Ingredientes
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- 1/2 taza de azúcar
- 2 cucharadas de maizena
- 2 ramas de canela
- 1 lata de leche evaporada
- 3 cucharaditas de extracto de vainilla
- frutas frescas , manzana, plátanos, uvas, durazno, fresas la que más os guste
Preparación de Frutas con Crema de Vainilla
- Preparando la crema: En un cazo, mezcla el azúcar y las ramas de canela. Disuelve la maizena en la leche evaporada y añade a la mezcla. Cocina a fuego suave, removiendo constantemente hasta que la mezcla hierva y espese ligeramente.
- Enfriando la crema: Retira las ramas de canela y agrega el extracto de vainilla. Deja que la crema se enfríe a temperatura ambiente y luego métela en la nevera durante al menos dos horas, hasta que esté bien fría.
- Preparando las frutas: Corta las frutas frescas en trozos y colócalas en un bol, reservas.
- Sirviendo: Vierte la crema de vainilla en una copa y sobre la crema pon las frutas y ¡listo!
Estás listo para disfrutar de un postre delicioso y refrescante
Valor Nutricional
Las Frutas con Crema de Vainilla ofrecen una combinación deliciosa de sabores frescos y cremosos, y también aportan una variedad de nutrientes beneficiosos para tu salud. Veamos en detalle el valor nutricional de esta receta:
- Azúcar: La receta utiliza media taza de azúcar, que proporciona energía rápida pero debe consumirse con moderación debido a su contenido calórico.
- Maicena: La maicena utilizada para espesar la crema de vainilla no aporta nutrientes significativos, pero ayuda a lograr una textura suave y cremosa.
- Leche evaporada: La lata de leche evaporada añade riqueza y cremosidad a la crema de vainilla. Es una buena fuente de proteínas, calcio y vitamina D, que son importantes para la salud ósea.
- Extracto de vainilla: Además de su delicioso sabor, el extracto de vainilla no aporta nutrientes significativos en cantidades significativas.
- Frutas frescas: Las frutas utilizadas en esta receta, como manzanas, plátanos, uvas, duraznos y fresas, son una excelente fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes. Estas frutas son bajas en calorías y ricas en fibra, lo que favorece la salud digestiva y la saciedad.
En general, las Frutas con Crema de Vainilla son una opción deliciosa y nutritiva para disfrutar como postre o merienda. Son ricas en vitaminas, minerales y fibra, y aportan una dosis de energía natural. Recuerda que la cantidad de azúcar en la receta puede ajustarse según tus preferencias y necesidades dietéticas. Disfruta de esta deliciosa combinación de sabores mientras te cuidas y te deleitas con una opción saludable y satisfactoria.
Recuerda siempre consultar a un profesional de la salud o un dietista registrado para obtener asesoramiento personalizado sobre tus necesidades nutricionales individuales.
Resumen
¡Deleita tu paladar con esta exquisita combinación de frutas frescas y crema de vainilla! Cada bocado te transportará a un paraíso de sabores naturales y texturas suaves. Disfruta de la dulzura de las frutas y el toque aromático de la vainilla en cada cucharada. Esta receta es perfecta para consentirte a ti mismo o sorprender a tus seres queridos en cualquier ocasión. Además, te brinda una opción saludable y refrescante, llena de vitaminas y nutrientes. ¡No pierdas la oportunidad de disfrutar de este festín frutal con una crema irresistible! Prepara las copas, sirve generosamente y déjate seducir por este postre que hará que tus sentidos se despierten y sonrían. ¡A saborear la vida con frutas y crema de vainilla!
¡No olvides compartir esta receta con tus amigos y familiares para que también puedan disfrutar de este manjar de frutas frescas y cremosas!
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